In questa videolezione vediamo come alzare attivamente la ruota posteriore e perché è importante saper utilizzare la tecnica corretta con i pedali flat, quindi senza agganci.

Inoltre può essere utile in un sacco di situazioni come: nel bunny hop, per saltare più in alto nei salti, per affrontare parti di sentiero scassate, per salire gradoni o superare degli ostacoli.

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? Applicare i nostri esercizi passo-passo, in modo costante e con il nostro supporto è fondamentale per imparare nuove abilità in mtb ed evitare inutili perdite di tempo e la frustrazione dell'autodidatta.

Ma chi siamo ? E perché possiamo aiutarti?

?Davide Putrino è un formatore nazionale nei corsi per gli aspiranti istruttori e allenatori FCI da oltre 4 anni, Allenatore di 3° livello per le categorie internazionali e dottore magistrale in Management dello Sport.

?Non si definisce un atleta professionista ma un professionista della pratica, perché proprio grazie a un bel po' di pazienza, tanta pratica e i corsi frequentati ha acquisito un controllo della bici soddisfacente.

?Carol è istruttrice FCI di 2° livello e laureanda in Scienze Motorie. Fino a due anni fa era una semplice appassionata di mtb e dopo tanto esercizio e studio è riuscita a trasformare la sua passione in un lavoro.

?Dopo aver insegnato le tecniche di guida a centinaia di allievi e aspiranti istruttori, Davide e Carol hanno acquisito un bagaglio di esperienze enorme!

Soprattutto su quali sono gli errori principali e gli esercizi più efficaci per progredire in modo solido e duraturo.

?Ad oggi grazie ai corsi online che hanno creato, moltissime persone in tutta Italia possono godere dei benefici del loro innovativo metodo di insegnamento, che si basa su semplici esercizi passo-passo da fare sul prato e sul sentiero, aumentando in progressione le distrazioni

Ecco i punti principali del video:

1:48 la teoria della ciotola

2:34 consigli utili

3:07 mezza pedalata a una gamba

4:43 sperimentare la teoria della ciotola

5:36 il precarico

6:27 il salto + la teoria della ciotola

7:36 atterraggio senza fare rumore

8:38 consigli per un buon apprendimento

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